Wstajesz, to daj sobie bombę witaminową...weź te zielone warzywa czy liście, cokolwiek, co jest zielone i zmiksuj. Z owocami i sokiem z pomarańczy. Tak się zaczyna pozytywny dzień. Pozytywne myślenie, pozytywne składniki...dla naszego organizmu.
Zbliżają się walentynki, więc może warto nasze spotkania miłosne organizować zdrowo.
Zimą to tylko te owoce , które można przechować sezonowo...gruszka daje smak i moc, może być jabłko. To jest owoc, który daje wiele smaków jesienią i zimą, więc można zastąpić gruszkę jabłkiem i będzie to bardziej naturalne w tym okresie......a przecież moda jest na na naturalność.
Im więcej warzyw i owoców w naszym życiu tym jesteśmy bardziej lżejsi, spokojniejsi, szczęśliwsi... Pozdrawiam dziś i za chwilę kolejne propozycje z kuchni GORSKY-ego. Dodam tylko słomka jest papierowa nie z tworzywa sztucznego. Pozdrawiam.
SKŁADNIKI:
garść jarmużu
1 gruszka lub jabłko
1 banan
sok z 1 pomarańczy
PRZYGOTOWANIE:
jarmuż zalewamy najpierw gorącą, potem zimną wodą. Zmiękczamy go. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy....Smacznego i miłego poranka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz